たるみの初期・サイン

実は出ている『たるみのサイン』

日常生活におぅてそない「たるみ」ちゅうのを気にしてへんっては思うんやが、些細なこってでぇ「たるみ」て感じるもんや。やねんさかい「たるみ」のサインを見逃さあらへんうにしまひょ。「たるみ」のサインてどんなんがやるさかいしょうか?以下に例をやげてみたんや。

 

・ほーべたを指でぇ押して話した時に戻りがおっそいねん
・写真を見てみたら昔って比べて輪郭がぼやけて見える
・顔につおった枕の跡が消えへん
・二の腕が腕を振るって昔には感じられなかった位に「ぷるぷる」しとる
・お腹周り、背中やらなんやらがいぜんやり掴めるわうな感覚になってん

 

やらなんやら、身体に関やるたるみのサインは色々あるんや。身体のたるみも怖いねんけど顔のたるみはいつせやけど見えるよってに もっと怖いやんな。

 

年齢を重なるにつれて重力に従うかねんうに落ちてくるほーべた、このたるみこそ老け顔の大原因なんやこれがホンマに。せやけど重力に従ってばっかりはいられまへんやな。逆らってなんってか最小限にってどめたいって思うのがタレ心ってゆうもんや。

 

鏡を使ってへーこいてプーよに肌のたるみをチェックしてみまひょ。鏡を見た時に、小鼻の脇のほーべたのやたりの毛ぇ穴がちびっと楕円形になっとったり、広がっとったり、目ぇ立つやうになっとったら要用心や。ほーべたを軽く引っ張った時に毛ぇ穴が目ぇ立たあらへんうやったら肌がたるみ始めとるちゅうこっちゃになりまんがな。

 

「たるみ」は急にはやってきまへん。徐々に徐々に、しやろな確実にやってきまんねん。やねんさかい小さなサインせやけど見逃さあらへんうにしてケアをやるこってがたるみ解消の第一歩やって思うで。

 

肌がたるむ原因とは

肌ってたるんでぇ欲しくあらへんけどなんでもたるんでぇきまんねんやな?なんでやさかいしょう?年齢を重なるにつれて日常のなんでもあらへん行動がたるみの原因になっとるってご存知やった?怖いやんな。若い頃って重力は変わってへんはずやのに・・・

 

コラーゲンってゆうんは肌のハリを維持してんねん。重力に負けへんくらいコラーゲンが頑張って肌を支えてくれれば、肌はたるみっては無縁になるんやけど、年齢を重なたり、紫外線を浴びたり、ストレスがたまるってコラーゲンはカンペキに破壊され、ほな作られにくくなってきまんねん。やって、コラーゲンは減ちびっとていっとるのや。

 

ほな、顔のたるみに大きく関係しとるのが表情筋や。表情筋っては顔の筋肉のこってでぇ怒ったりわろたり泣おったりって色々な表情を作っとる筋肉や。コラーゲン同様に表情筋も年齢って共に力が低下していきまんねん。若い方せやけど適度に運動しやんって筋肉は衰えていきまんねんやな?表情筋も同じでぇ鍛えへんって衰えてくるちうワケや。余計なお世話やけどやけど怒り顔やりは笑い顔の方が表情筋をやりようけ使っとるそうかいなでぇ大いにわろて表情筋を鍛えてほしいんやけどな。とちゃうって表情筋の老化を早めてなおす可能性もやるさかいご用心!

 

更にパソコンやテレビをほーべた杖つおって見とったりやらなんやらしておらへんでっしゃろか?ほーべた杖を付くってゆうんは肌に負担をかけとるこってになりまんがな。それだけぇ老化を早める原因になりまんがな。そのうえ口角が下がっとるってたるみもどんどん進行していきまんねん。口角を上げて笑顔を意識して、たるみ防止につなげていきまひょ。